Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για τσιπούρα με λαχανικά στο φούρνο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, τα καθαρισμένα ψάρια πλένονται και στεγνώνουν.
  2. Ας κάνουμε τέσσερις γρατσουνιές με ένα μαχαίρι και κόβουμε σε ροδέλες την πατάτα και την ντομάτα.
  3. Βάζουμε σε ένα μπολ το λάδι, το τριμμένο σκόρδο, το χυμό ενός λεμονιού, το μαύρο πιπέρι, το κόκκινο πιπέρι σε σκόνη και το αλάτι και τα ανακατεύουμε.
  4. Ας το τρίψουμε σε όλο το ψάρι με τη βοήθεια ενός πινέλου. Ας εφαρμόσουμε πολλά κοψίματα στα σημεία που κόβουμε και ας μην ξεχνάμε την κοιλιά.
  5. Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε μια ξεφλουδισμένη σκελίδα σκόρδο στην κοιλιά του ψαριού για να του δώσετε γεύση.
  6. Ας βάλουμε φέτες λεμονιού μέσα στις γρατσουνιές και βάλουμε πρώτα τις πατάτες στο ταψί ή το χρέος μου και μετά τα μανιτάρια.
  7. Ας βάλουμε το ψάρι. Περιχύνουμε το ψάρι με την υπόλοιπη σάλτσα, το σκεπάζουμε με λαδόκολλα και το ξανασκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο.
  8. Ψήνουμε για μισή ώρα σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς.
  9. Τα τελευταία 15 λεπτά το ψήνουμε ξεσκέπαστο για να ροδίσει.

Σαν σαλάτα έφτιαξα με ρόκα σαλάτα, τι άλλο ????.

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά Συνταγή με φωτογραφία

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά
Τσιπούρα φούρνου με λαχανικάΤσιπούρα φούρνου με λαχανικά

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button